Un combiné de gymnastique source de plaisir et détente ! Ce rendez-vous permet d'alterner et varier les exercices et la forme de travail proposé : ateliers, circuit ludique.... Chaque séance propose un échauffement progressif et du renforcement musculaire adapté pour finir avec des assouplissements. L'objectif reste d’entretenir sa forme physique de manière générale depuis son salon !

25 séances minimum hors vacances scolaires. La saison débute le vendredi 29 septembre 2023.