Activités annuelles
Sport & bien-être : Saison 2023-2024
Nom :
Activités bien-être
Catégorie:
Qi Gong Cycle 1
Entraineur(s)/Animateur(s):
Christèle STRIKAR
Gymnase Boivin : rue de la Côte d'Or - Dijon | ||
Mercredi | 11h15 à 12h15 | Gymnase Boivin |
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Offre #94990
92.00 €
Le Qi Gong est une gymnastique traditionnelle chinoise. Elle regroupe un ensemble d'exercices destinés à harmoniser les trois éléments : le corps, la respiration et l'esprit. Cette pratique se caractérise par des mouvements lents, souples et fluides, ainsi qu'une maîtrise de la respiration, du souffle et de l'attention. Elle a pour but de lutter contre les effets négatifs de la sédentarité, du vieillissement et du stress.
15 séances par cycle hors vacances scolaires. Le cycle 1 débute le mercredi 20 septembre 2023.