La gymnastique-danse permet d'allier et d'alterner des
exercices de renforcement au poids du corps classique avec
des mouvements de danse, le tout en musique.

La pratique régulière de l’activité a pour but de booster la
motivation par la musique et son rythme afin d'améliorer
son endurance, sa force, sa coordination et sa souplesse.
Le caractère ludique de cette pratique favorisera la
dynamique de groupe, le partage et la convivialité.

NB : Apporter son tapis de sol (non fourni).