La méthode Pilates a pour objectif principal l'amélioration de la posture grâce au renforcement des muscles profonds (abdominaux, plancher pelvien, muscles du dos) qui constituent le centre d'énergie du corps. Ces exercices permettent de soulager le dos et de raffermir le ventre grâce à la respiration, la concentration et la précision gestuelle. A la suite du cours, 30 minutes de balnéothérapie sont incluses durant la période d'activité. Le jacuzzi géant, les 3 saunas, le hammam, les douches sensorielles ou encore la salle de repos saline vous apporteront détente, bien-être et relaxation.

15 séances par cycle hors vacances scolaires. Le cycle 1 débute le mercredi 20 septembre 2023.