Garder toute sa mobilité et son autonomie, réaliser les bons gestes du quotidien en toute sécurité ; préserver son corps, diminuer le risque de chute, entretenir et améliorer son équilibre... Tout cela est possible grâce à cette activité conviviale qui vous permettra de reprendre confiance en vous, dans vos déplacements et dans votre gestuelle au quotidien, par le biais de parcours de motricité adaptés et d'exercices individualisés. NB : Apporter son tapis de sol (non fourni).

25 séances minimum hors vacances scolaires. La saison débute le mercredi 20 septembre 2023.